20代に犯した罪・・・

20代の頃は、けっこうお菓子でご飯を済ませたり、マックやカロリーの高いものを食べたりと食生活はまったくと言っていいほど気を使う事はありませんでした( ̄▽ ̄)

だけど、痩せたいと思えばすぐに痩せることができたんです(´・ω・`)
でも、その方法は食べないこと・・・(ー_ー)!!
これだめ・・・(T_T)
貧乳は加速して、あばら骨が浮き出て、なんの魅力もない体つきですΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
でも、服を着ていればばれません( ̄▽ ̄)な~んて。
この20代で犯した罪によって、アラフォーになった私は非常に痩せにくい女になったと思えて仕方ありません(ー_ー)!!

1つ言えること!!!それは痩せている方がモテると言う事です!
けっきょく、太ってると見向きもされないんです(T_T)

ぽっちゃりが好きとか言う男子はいますが、そのぽっちゃりはガリガリじゃない女子って言う意味なんですよ!!!たぶん・・・
若かろうと歳がいっていようと、モテたければまずは、おばさん体型からの脱出なんです(ー_ー)!!
これは大事だと常々思うんです(≧◇≦)
だからダイエットに励んでいる(つもり)なんです(*´ω`*)

おばさん体型からの脱出するために「おばさん体型分析」
1.くびれがない
2.お腹が出ている
3.お尻がでかい
4.二重あご
5.二の腕がたぷたぷ
6.太ももが太くセルライトが目立つ
7.足首にしまりがない
などいろいろな要素があるんですが・・・

この中で1番おばさん体型を脱出する近道になる方法は、お腹にくびれを造ること!!!
これが1番です(ー_ー)!!

「くびれを造るために(たまに)やっていること」
1.左右にひねる
2.お腹に力を入れる
3.便秘を解消する
4.腹筋をする
5.ガスを溜めない
6.食べ過ぎない

グラマーな女性はくびれている所はしっかりくびれて、ボン・キュッ・ボンっていう感じです。
私、最近気づいたんです。

モデル体型になる必要はないんだ、くびれさえあれば女性らしい体型になれるんだと。

確かに、引き締まった二の腕、セルライトのないお尻・太もも、シュッとしたフェイスライン・・・。
どれもこれも手に入れたいものです(._.)
だけど欲張っていろいろトレーニングしても続かないんです(^▽^;)
そもそも、ずぼらなんですよね( ̄▽ ̄)
だから、まず1番にくびれを造るという目標を立てたんです!

30代後半になると、ドラム缶腹が固定されぜんぜんくびれが出来ない日々が続いたんです・・・。
そこで私はいろいろな健康食品を試すようになりました。
これから私が試した健康食品を紹介していきます(^◇^)

まず、私が自信を持っておすすめする酵素ドリンクを使ったファスティングを紹介します!
ファスティングするなら優光泉!
置き換えダイエットするなら、コンブチャクレンズ・優光泉・ベルタ酵素とかがおすすめですよ!
置き換えダイエットは3ヵ月くらい飲み続けなければいけないので、味が重要なんですよね♪